根据医学研究和专业建议，纤巧纤纤胶囊的摄取时间可根据个体情况而定。普遍建议是在饭前30分钟至1小时服用，这有助于最大限度地提高其吸收效果。饭前服用可以使药物更快地溶解和吸收，从而在食物进入胃部之前开始发挥作用。饭前服用还有助于避免饱腹感影响药物吸收的可能性。但是，对于某些人来说，饭后服用可能更适合，尤其是那些容易在空腹时感到不适的人。最佳的服用时间应由医生或药师根据患者的具体情况进行指导和调整。