运动康复对健身的作用主要体现在以下几个方面：

1. 恢复功能：通过专业的运动康复方案，针对受伤或手术后的肌肉、韧带、关节等部位进行有针对性的锻炼，有助于恢复功能和增强受损部位的稳定性。

2. 预防再伤：通过逐步增加运动量和强度，运动康复可以帮助身体适应负荷，增强肌肉和韧带的弹性，从而降低再次受伤的风险。

3. 提升运动能力：通过系统的康复训练，可以改善肌肉力量、耐力和灵活性，从而提升整体的运动能力和体能水平。

4. 心理调适：运动康复不仅可以帮助身体的恢复，还能促进心理的调适。通过参与康复训练，患者可以建立信心，减轻焦虑和抑郁情绪，更有利于身心健康的全面恢复。

运动康复在促进健身方面起到重要作用，不仅可以帮助受伤者恢复健康，还可以提升整体的运动水平和生活质量。