这种情况可能是因为您的饮食和运动习惯之间存在失衡。尽管您减少了食物摄入量，但如果您的身体仍然没有足够的运动量，体重可能不会减少。运动对于促进新陈代谢、增加肌肉质量和消耗额外的卡路里至关重要。建议您检查您的运动计划是否足够频繁和强度适中。您的饮食选择也可能是影响因素之一。确保您的饮食以蔬菜、水果、全谷类、健康脂肪和高质量蛋白质为主，并避免高糖和高脂肪食物。考虑咨询专业营养师或医生，他们可以为您提供个性化的建议和指导，帮助您实现健康的减重目标。