男人三十岁性欲减退可能是由多种因素导致的，包括生理和心理方面。生理上，随着年龄增长，男性体内睾酮水平可能下降，这可能导致性欲减退。生活方式因素如不健康的饮食习惯、缺乏运动、过度饮酒或吸烟也可能影响性欲。心理因素如压力、焦虑、抑郁或关系问题也可能导致性欲减退。建议在这种情况下，男性应当尽可能保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，同时寻求心理支持或咨询，如心理咨询师或性健康专家的帮助。如果性欲减退严重影响到生活质量，建议就医咨询，以排除可能的潜在健康问题。