腰长骨刺，也称为腰椎管狭窄，是一种常见的脊柱问题。其主要症状包括：

1. 腰部疼痛：可能为隐痛或锐痛，可在臀部、大腿甚至下肢放射。

2. 活动受限：腰椎管狭窄可能导致腰部活动受限，尤其是弯曲或扭转时。

3. 下肢麻木和无力感：由于脊柱神经受压迫，患者可能在下肢感觉异常或无力。

4. 步态异常：严重的腰椎管狭窄可能导致步态异常，例如步态不稳或者行走困难。

5. 尿失禁或排便困难：在极端情况下，腰椎管狭窄可能影响盆底神经，导致排尿或排便困难。

腰长骨刺可能引起的症状包括腰部疼痛、活动受限、下肢麻木和无力感、步态异常以及尿失禁或排便困难。确诊需依赖医疗专家的评估和诊断。