是的，练拳可以被视为一种有氧运动。根据研究，有氧运动的定义是持续进行的、中等强度的活动，能够增强心肺功能并提高氧气输送到身体各部位的能力。练习拳击时，人体需要不断地进行快速的拳击动作，这需要大量的氧气供应以支持肌肉活动。因此，拳击练习通常包含了持续的有氧活动，有助于提高心肺耐力和整体健康水平。具体的效果取决于练习的强度、持续时间和个体的健康状况。建议在开始进行拳击练习之前，咨询医生或健身教练，以确保活动的安全性和适宜性。