无氧运动是一种高强度、短时间的运动，主要通过短时间内的高强度运动来增强肌肉力量和耐力。常见的无氧运动包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。对于腹肌而言，无氧运动有以下几个区别：

1. 力量增长： 无氧运动能够增强腹部肌肉的力量，通过举重等负重训练可以有效地激活和加强腹直肌、腹横肌等肌肉。

2. 肌肉耐力： 无氧运动有助于提高腹肌的耐力，使其能够在短时间内保持高强度的收缩状态，从而增强腹肌的耐力和稳定性。

3. 肌肉定义： 无氧运动可以帮助减脂并增强肌肉的质量，从而使腹肌更加清晰和有定义感。通过控制饮食和进行无氧运动结合，可以达到更好的腹肌塑造效果。

无氧运动对于腹肌的训练有利于增强力量、提高耐力和改善肌肉定义，是腹肌训练中重要的组成部分之一。