滚轮运动可以部分练到背肌。滚轮运动主要锻炼核心肌群,包括腹肌、腰肌和背部肌肉。当您进行滚轮运动时,背部肌肉会被用于稳定身体和支撑脊柱,从而参与到运动中。滚轮运动并不是专门针对背部肌肉的训练方法。要充分发展背肌,建议结合其他针对背部肌群的训练,如引体向上、哑铃划船等。虽然滚轮运动可以在一定程度上刺激背部肌肉,但要达到更好的训练效果,需要结合其他背部肌群的训练方法。
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