脱脂奶是通过从牛奶中去除脂肪而得到的乳制品。脱脂奶的热量较全脂牛奶低，因为脂肪是热量的主要来源之一。根据美国农业部的数据，每杯（约240毫升）脱脂奶含有约80-90卡路里的热量。这一数据可能会因品牌和生产方法的不同而略有变化，但一般来说，脱脂奶的热量较低。值得注意的是，脱脂奶虽然热量较低，但其营养价值可能相对较低，因为脂肪在牛奶中不仅提供热量，还含有一些重要的脂溶性维生素和其他营养素。