运动后流汗并非直接导致减肥，而是一个身体反应。流汗是为了调节体温，通过蒸发散热来保持身体内部温度稳定。减肥是一个复杂的过程，主要取决于消耗的热量是否超过摄入的热量。运动可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧，但单纯的流汗并不意味着脂肪被消耗。减肥的关键在于合理控制饮食，增加身体活动量，并保持持续性的运动。流汗可以暂时降低体重，但这是因为失去的是水分而非脂肪。因此，虽然运动后流汗是健康的反应，但要想实现减肥，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整。