健身腹部运动通常包括以下几种：

1. 仰卧起坐：通过仰卧姿势，将上半身向前抬起，收缩腹部肌肉，以增强腹部力量和稳定性。

2. 俯卧撑：不仅锻炼胸肌和手臂，还能激活核心肌群，包括腹部肌肉。

3. 平板支撑：保持仰卧姿势，身体笔直支撑在手臂或手掌上，使核心肌群保持紧张状态，加强腹部力量和稳定性。

4. 腹肌轮：使用腹肌轮工具，以滚动方式进行腹部收缩运动，强化腹直肌和腹外斜肌。

5. 侧卧起坐：侧卧姿势，向一侧抬起上半身，锻炼腹外斜肌和腹内斜肌。

6. 超人式：仰卧姿势，同时抬起上半身和下半身，激活腹部和背部肌肉。

以上运动可以有效地锻炼腹部肌肉群，提高核心稳定性和力量。建议结合适量的有氧运动和饮食调整，以达到腹部塑形和增强的目的。