连子，又称连翘子，为一种中药材，常用于中医药理论中。其功效主要包括清热解毒、散结消肿、利水消肿等。在中医临床实践中，连子常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、痈疽肿毒等症状。食用连子可采用煎汤、煎剂、冲剂等方式，具体用法需遵医嘱或参考专业中医医案。需要注意的是，连子属于药材，不宜长期大量食用，且使用时应注意剂量和禁忌症，避免出现不良反应。在使用连子或其他中药材前，最好咨询专业中医医师，以确保安全有效。