心理勃起障碍是一种在性生活中由于焦虑、紧张或心理压力而导致的勃起困难。克服这种障碍的方法包括但不限于：

1. 寻求心理咨询或心理治疗，以解决焦虑、紧张或其他心理问题。
2. 采用放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松，以减轻焦虑和紧张。
3. 与伴侣进行坦诚沟通，分享感受和需求，减少压力和期待。
4. 尝试情境替代疗法，通过逐步曝露自己于性刺激情境，以逐渐减少焦虑反应。
5. 避免过度消费影响性功能的物质，如酒精、尼古丁和毒品。
6. 采用性治疗技术，如性治疗、性教育或性治疗手册。
7. 进行身体检查，排除任何潜在的医学问题，如心血管疾病或药物副作用。

对于每个人来说，最有效的方法可能因个体差异而异。因此，建议在选择方法时与专业医生或心理健康专家合作，以制定最合适的个性化治疗计划。