对于在性行为中出现“插一会就想射”的情况，建议首先考虑是否存在早泄问题。早泄是指在性生活开始后一分钟内或甚至在插入前就已经出现射精的情况。如出现此类情况，建议咨询医生以获取专业建议。医生可能会建议行为疗法、药物治疗或其他治疗方式。

也要考虑可能的心理因素，如焦虑、紧张或性心理障碍，这些都可能影响性行为的持久力。建议与伴侣沟通，共同探讨并寻求解决方案。

保持健康的生活方式也对性功能有益。适度的锻炼、健康饮食、充足的睡眠和减少压力都可能有助于改善性功能。

对于性行为中出现的问题，应该寻求医生的专业建议，并综合考虑生理和心理因素，采取合适的治疗和调整措施。