遗精是男性生理发育的正常现象之一，通常在青春期开始时出现。在12岁左右遗精是很常见的，是身体正常的反应，不需要过分担心。这种情况说明你的身体正在发生成熟和变化。要处理这种情况，首先要保持心态平和，理解这是身体自然的过程。保持良好的个人卫生习惯，每天洗澡，保持身体清洁。穿透气的内裤，保持私密部位干燥也是很重要的。如果你感到困惑或不安，可以向父母或其他信任的成年人寻求帮助和建议。最重要的是，接受自己的身体正在发育的事实，积极面对这一阶段的变化，不要因为这种自然现象而感到羞耻或焦虑。