龟头过敏感可能由多种因素引起，包括过度清洁、性生活习惯、药物副作用等。建议采取以下措施改善：

1. 注意清洁：避免使用含有刺激性成分的肥皂或清洁剂，选择温和的清洁产品，并注意避免过度清洁。

2. 调整性生活方式：避免使用过多的润滑剂，尝试减少性生活频率，并在性行为中采取更温和的方式。

3. 考虑药物副作用：某些药物可能导致敏感反应，如抗生素或抗真菌药物，若可能，与医生商讨调整药物方案。

4. 寻求专业建议：如问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业性健康机构，以获取个性化的建议和治疗方案。