23千焦热量相对来说属于较高的热量。一般而言，成人每日建议摄入的热量在2000-2500千焦之间，因个体差异和活动水平不同而有所变化。以此为参考，23千焦热量占日摄入量的比例可能较大，可能会导致能量摄入过剩。要全面评估一个人的营养摄入情况，需要考虑多个因素，包括年龄、性别、身体活动水平、代谢率等。因此，不能简单地将23千焦热量视为绝对的高热量，而是应该结合个人的整体饮食和生活方式进行评估。