憋着不射会对身体产生一定影响。性高潮时的射精是一种生理需要，长期憋着不射可能导致精液在体内积聚过多，增加前列腺疾病的风险。长期憋射可能增加射精时的压力和不适感，对性功能和性欲产生负面影响。对于男性来说，适度的性生活有助于维持前列腺和泌尿系统的健康。总体而言，憋着不射可能会对身体健康产生不利影响，但具体影响程度因个体差异而异。建议保持适度的性生活，避免过度憋射。