轻度焦虑症的表现和症状包括但不限于：

1. 身体症状：如头痛、肌肉紧张、胃部不适、疲劳等。
2. 心理症状：如焦虑、不安、担心、烦躁等情绪上的反应。
3. 行为症状：如回避焦虑触发因素、难以集中注意力、睡眠问题等。
4. 社交症状：如社交回避、害怕社交场合、害怕被批评等。

这些症状可能会对个体的日常生活和功能产生一定程度的影响。值得注意的是，轻度焦虑症的症状可能与其他心理健康问题重叠，因此建议在出现症状时寻求专业医疗建议和评估，以获取正确的诊断和治疗。