要确定自己是否患有龟头炎，可以注意以下几点：

1. 观察症状：龟头炎的常见症状包括龟头发红、肿胀、瘙痒、疼痛，以及可能有分泌物等。如果出现这些症状，可能是龟头炎的迹象。

2. 注意生活习惯：个人卫生习惯对于预防龟头炎至关重要。保持龟头清洁、避免使用刺激性化学物质或香皂清洗、穿透气性好的内裤等有助于预防龟头炎的发生。

3. 寻求医疗帮助：如果怀疑患有龟头炎，建议尽快就医。专业医生可以通过检查症状和可能的检验结果来确认诊断，并提供相应的治疗建议。

通过观察症状、注意个人卫生习惯，并在必要时寻求医疗帮助，可以帮助确定是否患有龟头炎。