西地那非是一种治疗勃起功能障碍的药物，主要作用是通过抑制磷酸二酯酶-5来增加血流到阴茎的量，从而帮助男性获得和维持勃起。对于年龄较大的人群，特别是有心血管疾病等健康问题的人来说，使用西地那非需要谨慎。

年长者通常有更多的健康风险和药物相互作用的可能性。西地那非可能会与一些心血管药物（如硝酸甘油）产生相互作用，导致血压下降等严重问题。对于患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的老年人来说，使用西地那非前需要经过医生评估和指导。

因此，如果一位76岁的老人吃了一颗西地那非，建议立即就医并告知医生详细情况，以便进行进一步评估和处理。对于这种情况，医生可能会根据老人的健康状况和药物历史来制定合适的处理方案，以确保老人的健康和安全。