总想自己得病是一种心理症状，通常表现为对自身健康状态的过度关注和担忧，常伴有对身体某些感觉的过度解读和恐惧。这种症状可能是焦虑障碍的一部分，也可能与其他心理健康问题有关。患者可能会频繁搜索疾病相关信息，寻找自己的症状是否符合某种疾病，从而加剧焦虑。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助患者理解并改变其对健康的不健康担忧和行为。在某些情况下，药物治疗也可能被用来管理焦虑症状。如果您认为自己可能有这种症状，建议咨询专业心理健康医生或心理治疗师，以获取准确的评估和个性化的治疗建议。