阿胶益寿晶据称具有滋阴补血、润肺止咳、滋补养颜等功效。其主要成分为阿胶和石斛粉，据说含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，可能有助于改善皮肤弹性和延缓衰老。目前缺乏大规模临床试验支持这些宣称的功效。对于个体差异和潜在的不良反应，尚需进一步研究。因此，尽管阿胶益寿晶在传统中医中被认为有益，但其确切功效仍需更多科学研究来加以证实。建议在使用前咨询医生，特别是对于有特殊健康状况或正在服用药物的人士。