射精功能障碍的改善方法包括：

1. 健康生活方式：保持适当的体重、定期运动、戒烟限酒、保持充足睡眠等，有助于改善射精功能。

2. 心理治疗：射精功能障碍可能与焦虑、抑郁等心理因素有关，心理治疗或性治疗可以帮助患者缓解焦虑情绪，提高性信心。

3. 药物治疗：医生可能会建议使用特定药物，如SSRI类抗抑郁药物、局部麻醉剂等，以延长射精时间或减轻早泄症状。

4. 性治疗：学习性技巧和控制射精的方法，例如性生活时采取暂停-挤压技巧等。

5. 健康饮食：适当摄入富含锌、维生素E等有益于性功能的营养素，有助于维持性功能的正常运作。

6. 寻求医学帮助：对于严重的射精功能障碍，建议及时就医，由专业医生根据具体情况制定合适的治疗方案。