对于性生活时间短的情况，首先应考虑是否存在健康或生理问题。建议咨询专业医生进行全面评估。可以尝试一些性生活技巧，如延长前戏时间、尝试不同的性姿势或刺激方式，以增加性行为的持久性。情绪和心理状态也可能影响性生活时间，因此保持身心放松和积极的情绪有助于提高性生活质量。沟通是解决问题的关键。与伴侣坦诚沟通，共同探讨解决方案，增进互相理解和信任，对改善性生活有积极作用。如果问题持续存在且影响生活质量，建议寻求心理咨询或性治疗专家的帮助，以获得更专业的支持和建议。