20岁遗精是由于性器官兴奋引起的自发性射精，通常发生在睡眠中，被称为梦遗。这种情况在青春期时比较常见，属于生理现象，不是疾病。梦遗是男性身体自然的生理反应，与身体健康状况无关，不会对身体造成伤害。梦遗的频率因人而异，有些人可能会经常发生，而另一些人则很少发生。梦遗的发生与梦境内容、性欲水平、生理健康等因素有关。要注意的是，梦遗本身不需要治疗，但如果对此感到困扰或有其他疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构进行详细了解和咨询。