龟头炎是一种男性生殖器官的炎症，通常由细菌、病毒或真菌感染引起。如果未经治疗，龟头炎可以在性行为中传播给女性伴侣。一旦女性感染了龟头炎，建议采取以下步骤：

1. 就医咨询：女性感染龟头炎后，应尽快就医咨询专业医生。医生会根据症状和检查结果制定相应的治疗方案。

2. 进行检查：医生可能会进行身体检查和实验室检测，以确认是否感染了龟头炎以及感染的类型。

3. 接受治疗：根据医生的建议，女性可以接受相应的治疗，包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。治疗的具体方案取决于感染的严重程度和类型。

4. 避免性接触：在接受治疗期间，建议女性避免性行为，以防止感染传播给其他人或再次感染。

5. 定期随访：治疗结束后，女性应定期随访医生，确保感染已经得到有效控制，以及预防再次感染。

以上建议旨在帮助女性应对龟头炎感染，但具体的治疗方案和预防措施应根据个体情况由专业医生进行指导。