俯卧撑通常被归类为无氧运动。这是因为它主要依赖于肌肉力量和耐力，而不是氧气的摄取。在进行俯卧撑时，肌肉通过收缩和舒张来完成动作，以支撑和移动身体的重量。虽然在进行俯卧撑时会有短暂的氧气消耗，但这主要是用于满足瞬间的能量需求，而不是像有氧运动那样依赖于长时间的氧气摄取。相比之下，有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）需要持续的氧气供应以支持身体在较长时间内的运动。因此，尽管俯卧撑对心血管系统和呼吸系统也有一定的好处，但它主要被认为是一种无氧运动，而非有氧运动。