男人射得快与生理、心理因素有关。生理方面，性生活频率、性刺激、性兴奋水平和身体健康状况影响射速。心理方面，焦虑、压力、情绪状态及性技巧也会影响。提高射速的方法包括：锻炼身体，保持良好的心理状态，减轻焦虑和压力，增进性兴奋，尝试不同的性技巧以提高性愉悦感。但应注意，性健康是个人身心健康的一部分，建议保持适度而健康的性生活，避免过度追求性快感而忽视身体健康和性健康。若对性功能有持续困扰，建议咨询专业医生。