术后恢复期间，建议遵循医生指导的锻炼计划，以促进阴茎的康复和功能恢复。常见的锻炼方法包括：

1. 伸展运动：轻轻拉伸阴茎，但避免过度拉伸，以免引起不适或伤害。

2. 肌肉锻炼：进行一些轻微的阴茎肌肉锻炼，如收缩PC肌（盆底肌），这有助于提高阴茎的血液循环和勃起质量。

3. 逐渐增加性活动：根据医生的建议，逐渐恢复正常的性生活，但应注意避免剧烈运动和过度用力。

4. 保持良好的生活习惯：包括健康饮食、充足睡眠和适度运动，有助于促进身体的整体康复和健康。

重要的是，在术后恢复期间，避免过度锻炼或做出过多的自主决定，应密切关注医生的指导并定期复诊。