水煮生菜是一种低热量、低脂肪的食物。一般情况下，六片水煮生菜的热量约为15到20卡路里。生菜本身含有大量的水分，而且热量较低，所以即使烹饪后也不会增加太多热量。水煮生菜通常是一种健康的选择，适合在饮食中作为低热量、高纤维的蔬菜摄入。具体的热量会因烹饪方法和配料的不同而有所变化，因此这个数字仅供参考。若需要准确的热量信息，建议参考食物包装上的营养标签或者专业的营养数据库。