腰痛的持续时间因病因不同而异。一般情况下，急性腰痛通常在几天到几周内缓解。根据《新英格兰医学杂志》的一项研究，大多数急性腰痛患者在4周内症状明显改善，但完全康复可能需要6至8周 。

如果是由肌肉拉伤、韧带扭伤或姿势不良引起的腰痛，休息、冰敷和适度的运动通常能有效缓解症状。对于慢性腰痛，即持续时间超过三个月的腰痛，情况则复杂得多，可能需要更长时间的治疗，包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整 。

一些腰痛可能与椎间盘突出、关节炎或脊柱退行性疾病有关，这些情况通常需要更长时间的管理，甚至可能是长期的问题。在这些情况下，治疗目标往往是减轻疼痛和改善功能，而不是完全消除疼痛 。

腰痛的消失时间取决于其病因和治疗方法。对于大多数人而言，腰痛会在数周内有所改善，但也有少数人可能需要更长时间才能完全恢复。在任何情况下，如果腰痛持续时间过长或严重影响日常生活，建议及时就医。