中医治疗失眠焦虑症通常采用综合调理的方法。常见的治疗手段包括针灸、中药调理、推拿按摩等。针灸通过刺激特定穴位，调节气血，平衡阴阳，以缓解焦虑和改善睡眠质量。中药调理常采用草药配方，根据患者的具体症状调配，以清热、安神、益气、养血等为主要治疗原则。推拿按摩则通过按摩特定穴位和经络，促进气血运行，缓解身心压力，有助于改善睡眠。

中医还强调调整生活作息和饮食习惯。建立良好的生活规律，保持适当的运动量，避免过度疲劳和情绪波动，有助于调节身体的阴阳平衡，减轻焦虑和失眠的症状。在饮食上，建议避免过食辛辣刺激性食物和咖啡因，多摄入易消化的清淡食物，有助于舒缓神经系统，改善睡眠质量。

中医治疗失眠焦虑症注重整体调理，强调平衡阴阳、调节气血、调整生活作息和饮食习惯，以达到缓解症状、改善睡眠质量的目的。治疗过程中需要持续坚持，并在专业中医医师的指导下进行。