100克去皮鸡肉的热量取决于其烹饪方式以及鸡肉的部位和脂肪含量。通常情况下,烤或者煮的去皮鸡肉每100克约含有165-190卡路里的热量。而煎鸡肉的热量可能略高,约为195-220卡路里。这些数字仅供参考,实际热量可能因厨艺和鸡肉的特性而有所不同。建议根据具体的食谱和食材信息,结合营养成分表或食物包装上的标签来获取更精确的热量数据。
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