阳光胶囊是一种富含维生素D的补充剂，其主要作用是帮助人体维持适当的维生素D水平。维生素D是一种脂溶性维生素，对骨骼健康至关重要，因为它能够促进钙和磷的吸收。这两种矿物质是骨骼和牙齿形成与维持的重要成分。

维生素D不足会导致一系列健康问题，例如儿童的佝偻病和成人的骨质软化症（软骨病）。维生素D还在免疫系统的正常功能中扮演重要角色，有助于抵御感染和疾病。

阳光胶囊通常用于以下几种情况：

1. 预防和治疗维生素D缺乏症：对于由于日照不足、饮食不均衡或吸收障碍等原因导致的维生素D缺乏，阳光胶囊可以作为补充。
2. 促进骨骼健康：在骨质疏松症、骨质软化症和其他骨骼疾病的预防和治疗中，阳光胶囊有辅助作用。
3. 支持免疫功能：一些研究表明，维生素D有助于增强免疫力，降低感染风险。

阳光胶囊通过补充维生素D，帮助维持骨骼健康和增强免疫系统功能。使用阳光胶囊时，应遵循医生或药剂师的建议，避免过量服用，因为维生素D过量可能导致高钙血症等健康问题。