做俯卧撑可以强化胸肌，但不能直接增大胸肌。俯卧撑主要锻炼胸大肌、三角肌和三头肌等肌肉群，有助于增强这些肌肉的力量和耐力。但要增大胸肌，需要结合适当的训练计划和饮食，以刺激肌肉生长。重量训练是增大肌肉的有效方式，可以考虑使用哑铃、杠铃等器械进行胸部训练。合理的饮食也是增肌的重要因素，摄入足够的蛋白质和热量有助于肌肉生长。俯卧撑是一种锻炼胸肌的有效方式，但想要增大胸肌，需要综合考虑训练、饮食等多个方面。