根据医学研究，一个人一天内长胖4斤的情况是不太可能的。体重的变化通常受到多种因素的影响，包括饮食、运动、基础代谢率等。根据热量平衡原理，要增加1磅的体重，需要额外消耗或摄入约3500千卡的能量。因此，要增加4斤（约合8磅）的体重，可能需要额外摄入或消耗约28000千卡的能量。一般情况下，人们的日常饮食和运动习惯不太可能导致如此巨大的能量摄入或消耗变化。人体的代谢过程也不太可能在短时间内发生如此大的变化。因此，一天内长胖4斤的情况在常规生活中是相当罕见的，更多时候是由于暂时性的水分潴留或称重误差所致。