男子更年期，也被称为“男性更年期”或“中年危机”，是指男性在中年时期逐渐经历的生理和心理变化。常见症状包括但不限于：

1. 性功能障碍：包括勃起功能障碍、性欲减退等；
2. 情绪波动：可能表现为焦虑、抑郁、易怒等情绪变化；
3. 身体变化：如体重增加、肌肉质量减少、骨密度降低等；
4. 失眠或睡眠障碍：包括入睡困难、睡眠不深等问题；
5. 总体疲劳感：可能出现疲倦、精力不足等感觉；
6. 总体情绪状态的不稳定性：情绪波动、易怒等；
7. 注意力不集中或记忆力减退等认知功能下降；
8. 社交和人际关系方面的困扰，包括对工作、家庭或人际关系的不满意度。

需要注意的是，男子更年期的症状因人而异，且并非所有中年男性都会经历相同的症状，有些人可能只出现轻微症状或无明显症状。若症状严重影响生活质量，建议及时咨询医生或专业心理医生进行评估和治疗。