胎盘胶囊据称可以提供多种营养物质，如蛋白质、铁、维生素B12等。支持者主张它有助于产后恢复，包括提升能量、平衡荷尔蒙、促进乳汁分泌、缓解产后抑郁等。目前尚无足够科学证据证明这些声称的功效，而且尚未有大规模、双盲、随机对照试验验证其安全性和有效性。因此，胎盘胶囊的实际效果尚未被科学界充分确认。对于想尝试胎盘胶囊的人，建议在咨询医疗专家的建议下谨慎使用，并注意可能的风险和副作用。