心率偏低的人通常可以进行适量的运动，但应该在医生的建议下进行。根据美国心脏协会的建议，大多数人的安静心率在60-100次/分钟之间，低于这个范围可能被认为是心率偏低。有些人的心率偏低是生理性的，如运动员或长期从事有氧运动的人。这种情况下，他们的心脏更加高效，需要较少的心跳来维持身体的运作。但是，如果心率偏低是由于疾病或其他健康问题引起的，如心律失常、甲状腺问题或心脏病，就需要谨慎进行运动，并遵循医生的建议。最好的做法是在进行任何新的或更剧烈的运动之前，先咨询医生，以确保安全性和适当性。