20多岁梦遗在生理上是正常的现象。梦遗，即睡眠中的性高潮，通常与性梦相关。在青春期和成年早期，男性激素水平波动较大，而梦遗则是一种自然的生理反应，是身体调节性压力和荷尔蒙水平的方式之一。梦遗也可能与性刺激、生活压力等因素有关，而这些在20多岁的人群中较为普遍。因此，20多岁发生梦遗并不意味着异常或疾病，而是生理上的正常表现。若频率过高或伴随其他不适，建议咨询医生进行进一步评估和指导。