热痱子，又称为汗疹，是一种常见的皮肤病，通常由于汗液在毛囊口被阻塞而引起。其主要症状包括：

1. 红疹：皮肤出现红色小疹子，可能呈现出不同程度的红肿和瘙痒感。
2. 疼痛或瘙痒：受影响的皮肤区域可能会感到轻微或剧烈的疼痛或瘙痒，导致不适和烦躁感。
3. 小疱：在痱子严重的情况下，可能会出现小水疱，破裂后会形成湿疹或溃疡。
4. 灼热感：患处可能出现灼热感，尤其在高温潮湿的环境下或穿着过多衣物时更为明显。

预防热痱子的方法包括保持皮肤清洁、穿着透气的衣物、避免过度出汗、保持皮肤干燥、避免使用油腻的护肤品和保持室内通风等。若症状严重或持续时间较长，建议就医寻求专业治疗建议。