游泳前不做热身运动可能增加受伤风险。热身运动有助于提高身体温度，增加血液循环，使肌肉和关节更灵活。热身还有助于准备身体应对游泳时的运动要求，如提高心率和呼吸频率，以及增强肌肉力量和耐力。没有进行适当的热身运动可能导致肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤，尤其在水中运动中，由于水的阻力会增加肌肉负担，因此热身更为重要。因此，建议在游泳前进行适当的热身运动，包括进行轻松的有氧活动和拉伸运动，以准备身体迎接游泳运动所需的挑战。