瑜伽动作对心肺健康有益。以下是一些对心肺健康有益的瑜伽动作：

1. 船式姿势（Navasana）
2. 三角式（Trikonasana）
3. 顶式（Adho Mukha Svanasana）
4. 收缩式（Uddiyana Bandha）
5. 背弓式（Dhanurasana）
6. 旋转式（Parivrtta Trikonasana）
7. 鸽子式（Kapotasana）
8. 伸展式（Paschimottanasana）

这些动作有助于增强心肺功能，提高心肺耐力和肺活量。它们也有助于减轻压力和焦虑，促进身心放松。如果您有心脏病、高血压或其他健康问题，请在练习前咨询医生，避免可能的风险。