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腹合撑不属于有氧运动范畴。有氧运动指的是能够提高心率、增强心肺功能,并以较长时间低至中等强度进行的运动,如慢跑、游泳和骑行等。腹合撑属于力量训练的一种,侧重于加强腹部肌肉,提高核心稳定性和力量。虽然腹合撑可能会增加心率和呼吸速率,但它的主要目的是增强肌肉力量和耐力,而不是改善心肺功能。因此,从运动生理学的角度来看,腹合撑更适合作为力量训练的一部分,而不是有氧运动。
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