他达那非是一种治疗阳痿和勃起功能障碍的药物，其起效剂量因个体差异而异。一般来说，他达那非的推荐起始剂量为50毫克，需要在性行为前约一小时口服。根据个人耐受性和疗效，剂量可调整至最大不超过每日100毫克。最有效的剂量因个人情况而异，可能需要医生进行调整。建议在医生指导下使用，严格遵循医嘱和药物说明书。他达那非在服用后可能需要一定时间才能达到最佳效果，因此建议在首次使用时留有足够的时间进行观察和调整。