钙铁锌硒咀嚼片主要含有钙、铁、锌和硒等微量元素。这些元素在人体内起着重要作用。钙是维持骨骼和牙齿健康所必需的元素，也参与神经传导和肌肉收缩。铁是血红蛋白和肌肉中的氧气运输和储存的关键成分。锌在免疫功能、蛋白质合成和细胞分化中发挥重要作用。硒是抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激损伤。

因此，钙铁锌硒咀嚼片的作用主要是补充这些微量元素，有助于维持骨骼健康、促进血液健康、增强免疫功能和抗氧化能力。个体对这些元素的需求因人而异，因此在使用补充剂前最好咨询医生或营养师的建议，以确定个体的营养需求和是否需要补充。