扩胸运动主要针对胸部肌肉，对于减少手臂周围的脂肪并不直接有效。减少手臂周围脂肪的关键在于整体减脂，通过控制饮食和增加全身性的有氧运动来达到。要减少手臂周围的脂肪，建议采取以下方法：

1. 饮食控制：保持适当的饮食结构，控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物的摄入。

2. 有氧运动：增加全身性的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，有助于燃烧全身脂肪，包括手臂周围的脂肪。

3. 肌肉训练：适度进行手臂肌肉训练，可以帮助塑造手臂线条，但不能直接减少手臂周围的脂肪。