短期缓解反酸症状的方法可以通过以下几种途径实现：

1. 饮用水：饮用足够的水有助于稀释胃酸，减轻反酸感。

2. 食用碱性食物：例如香蕉、土豆等，有助于中和胃酸，减轻反酸症状。

3. 避免触发因素：尽量避免摄入刺激性食物、咖啡、酒精等，以减少胃酸产生。

4. 姿势调整：保持直立姿势有助于减少胃酸回流，可以尝试在睡觉时使用高枕头或提高床头。

5. 小餐多餐：避免大餐和过度饱食，可以采用小份多餐的方式，有助于减少胃酸产生和反酸症状的发生。

以上方法可在短期内缓解反酸症状，但对于长期管理反酸症状，建议咨询医生进行个性化的治疗方案。