瘦腿袜是一种紧身弹力袜，其设计旨在提供压力，促进血液循环，并可能减少水肿。穿着瘦腿袜时，肌肤受到温和的压力，可能导致暂时性的周围组织收缩和轮廓改善的效果。这种效果通常是短期的，并且在长时间使用后可能消失。瘦腿袜并不能直接减少脂肪或改变身体形态，其效果可能因个体差异而异。运动时穿戴瘦腿袜可能给人一种紧实的感觉，但其运动效果加倍的说法缺乏科学证据支持。运动效果的提升更多地取决于个体的运动强度、频率和质量，以及饮食习惯等因素。因此，虽然穿着瘦腿袜运动可能对一些人产生心理上的积极影响，但其直接增强运动效果的主张仍需更多的科学研究支持。